กักตัวอยู่บ้านทำอะไรดี ช่วงโควิด-19 ระบาดอยู่นี้ ทุกคนคงจะอยู่ที่บ้านช่วยชาติ ช่วยครอบครัวตัวเอง อยู่นานก็อาจจะเบื่อ หรือซึมเศร้าได้ เพราะการใช้ชีวิตเปลี่ยนไป จากที่เคยออกไปทำงานเจอเพื่อนร่วมงาน เจอเพื่อนพบปะสังสรรค์กันทุกอาทิตย์ หลายคนมีงานอดิเรกอยู่แล้ว อาจจะไม่ค่อยรู้สึกเบื่อมากเท่าไหร สำหรับใครที่อยากหาไรทำเพิ่มจากที่ทำอยู่ ลองมาดูไอเดีย 10 ไอเดียที่สามารถทำได้ตอนกักตัวอยู่ที่บ้านกันดีกว่าค่ะ
1. ปลูกต้นไม้
หลายคนชอบปลูกต้นไม้อยู่แล้วก็คนดูแล ชมสวน ชมนก ชมไม้ในบริเวณรั้วบ้านตัวเองได้อย่างสบายใจเช้า-เย็น ในสถานการณ์โควิด-19 แบบนี้ เราสามารถสั่งต้นไม้ออนไลน์ได้อย่างสบาย มีให้ช้อปเยอะเยอะเลยค่ะ ทั้งใน facebook fanpage หรือ online marketplace อย่าง Shopee, Lazada ร้านส่วนใหญ่จะเป็นมืออาชีพมากๆ สั่งมาจัดการแพคมาให้อย่างดี ต้นไม้ไม่บอบช้ำ ข้อดีของการซื้อต้นไม้ออนไลน์คือ เลือกได้อย่างสบายโดยไม่ร้อน สะดวกสบายเราไม่ต้องไปถึงแหล่งเพื่อไปซื้อ และมีให้เลือกหลากหลายมากๆ ข้อเสียคือ ต้นไม้อาจจะมีกระเทือนบ้างกรณีที่อยู่กับขนส่งนาน เราไม่ได้ไปเลือกต้นเอง ค่าขนส่งอาจจะแพง แต่ถึงอย่างไรก็เป็นกิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกเพลิดเพลินและเย็นใจได้ นอกจากนี้เรายังสามารถปลูกผักสวนครัวไว้กินเองได้อีกด้วย
https://www.pinterest.com/pin/131237776619860973/
https://www.pinterest.com/pin/52072939426438809/
2. ทำอาหาร
ทำอาหารสำหรับบางคนอาจจะเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย แต่ถ้าลองเปิดใจ ลองฝึกจาก youtube ยังไง รับรองว่าต้องสำเร็จ และจะภูมิใจในฝีมือของตัวเองแน่นอน อาจจะลองฝึกทำเมนูง่ายๆก่อนสำหรับคนที่เริ่มทำอาหาร เช่น เมนูไข่ทั้งหลาย ไข่เจียว ไข่ดาว ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น พาสต้าหรือพิซซ่าก็เป็นเมนูที่อร่อยได้ง่ายๆ ส่วนใครที่ทำจนคล่องแล้วก็ลองมาจัดจานอาหารให้น่ากินมากยิ่งขึ้น หรือทำเมนูที่ยากขึ้น เชื่อว่านอกจากจะทำให้คนที่บ้านภูมิใจแล้ว ตัวเราเองก็จะภูมิใจที่สกิลเราเพิ่มไปอีกขั้น
https://www.pinterest.com/pin/573434965053319215/
https://www.pinterest.com/pin/294634000622632341/
3. ทำขนม
การทำขนมจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และยังได้ความอร่อยด้วย ไม่ว่าจะเป็นขนมไทย หรือขนมฝรั่ง สำหรับใครที่มีเตาอบ สามารถอบขนมได้สบายสบายเลย คุกกี้คือหนึ่งในเมนูที่ทำได้ไม่ยากใช้เวลาเตรียมและอบไม่นาน และที่สำคัญโอกาสพลาดน้อยมาก ถ้าทำตามคู่มือ ทั้งนี้อาจจะลองดูสูตรขนมจาก Youtube หรือ เสิชหาจาก Google ได้เลย พอคล่องแล้วก็ลองปรับใช้ เพิ่มนิดลดหน่อย ก็จะมีความชำนาญมากขึ้น เผลอๆสามารถเปิดร้านขายขนมได้เลย
https://www.pinterest.com/pin/66498531987097994/
4. วาดรูประบายสี
การวาดรูประบายสีเป็นหนึ่งในกิจกรรม ที่ช่วยให้ผ่อนคลายได้ดี ทำแล้วเพลินจนลืมเวลาแน่นอน บางคนอาจจะถนัดสีน้ำ บางคนถนัดสีไม้ สีน้ำมัน สีชอค ซึ่งมีให้เลือกใช้ตามความถนัด ส่วนหากสนใจเรียนรู้เทคนิคเพิ่มเติม ในgoogle มีเทคนิคของสีแต่ละประเภทรวมไว้เยอะมากๆ เชื่อว่าพอหมดโควิด-19 อาจจะได้พบกับจิตรกรหน้าใหม่ก็เป็นได้
https://www.pinterest.com/pin/763008361845924977/
5. อ่านหนังสือ
งานหนังสือแต่ละครั้งส่วนใหญ่เราจะซื้อหนังสือมาไว้หลายเล่ม และหลายเล่มที่ซื้อมานั้นก็อาจจะยังอ่านไม่จบ หรือไม่ก็ยังไม่ได้อ่าน ดังนั้นช่วงโควิด-19 ที่เราต้องกักตัวอยู่บ้านนี้ถือเป็นโอกาสดีนาทีทองที่เราจะอ่านหนังสือเป็นกองที่เราซื้อมาตั้งนานนมให้หมดได้ และเราจะได้ซื้อหนังสือใหม่ได้อย่างสบายใจ
แต่เดี๋ยวก่อน ข้อ5 อ่านหนังสือจะไม่สำเร็จ ถ้าเราข้ามไปดูข้อ 6 ก่อน
https://www.pinterest.com/pin/230387337174927763/
6. ดูซีรี่ Netflix
ใช่แล้วค่ะ การดูทีวี ดูหนัง ดูซีรี่ เป็นการฆ่าเวลาที่แท้ทรู และทำให้เราหลงไปเนื้อเรื่องที่ดึงดูดใจ จนกว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เลยเวลานอนปกติแล้ว และยังต้องถ่างตาดูต่อให้จบอีก ในเวลานี้ซื้อ Netflix มา ดูได้คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปรายเดือนมากๆ ไม่ว่าจะซีรี่ฝรั่งหรือเกาหลีเช่น Kingdom, Itaewon Class, หนังซอมบี้ ติดไวรัส คือมันให้อารมณ์สอดคล้องกับสถานการณ์ปัจจุบันมาก อย่างไรก็ตามก็ต้องพยายามควบคุมเวลาการดูให้พอเหมาะและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรง และยากต่อการติดเชื้อไวรัสได้ง่ายนะคะ
https://www.pinterest.com/pin/220465344245534192/
7. เขียนไดอารี่
อีกกิจกรรมนึงที่ช่วยให้เราจัดการความคิดในหัวเราได้ดี คือการเขียนไดอารี่ ไม่ว่าจะเขียนบรรยายความรู้สึกที่มีในตอนนี้ หรือเขียนบันทึกกิจกรรมต่างๆที่เราทำในแต่ละวัน หรือสถานที่ที่เราจำเป็นต้องเดินทางไปในช่วงโควิด-19 ซึ่งสามารถช่วยแทรคเราว่าเราไปไหนมาบ้างได้ดี เพราะเมื่อผ่านไปหลายวันเราอาจจะลืมได้ แต่การจดบันทึกไว้ทำให้เราย้อยกลับมาดูได้ หรือบางทีเราอาจจะเกิดไอเดียอะไรใหม่ๆที่อยากทำ ก็สามารถจดบันทึกไว้ป้องกันการหลงลืมได้ดี
https://www.pinterest.com/pin/679058450045844898/
https://www.pinterest.com/pin/116038127886451869/
8. ออกกำลังกาย
ในเวลานี้ การออกกำลังกายในบ้านถือว่าดีที่สุด แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง เปิด Youtubeอีกเช่นกัน ไม่ว่าจะ weight trainning โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ หรือ เต้นซุมบ้า เต้นแอโรบิค โยคะ ก็สามารถช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน
https://www.pinterest.com/pin/451908143839229518/
9 เล่นnintendo switch
สำหรับใครที่ไม่ชอบการออกกำลังกายตามข้อ8 ต้องมาดูข้อนี้เลย แต่อาจจะเพิ่มต้นทุนนิดหน่อยในการต้องซื้ออุปกรณ์เพิ่ม เพื่อความสนุกที่เพิ่มขึ้น และได้สุขภาพด้วย ในนาทีนี้จะไม่พูดถึงไม่ได้คือ นินเทนโด ซึ่งขาดดีเทน้ำเทท่ามาก ราคาที่สูงขึ้น ความต้องการก็ยังมากอยู่ ก็ใช่ล่ะอยู่บ้านก็มันน่าเบื่อหนิหน่า nintendo switch ถือว่าช่วยแก้ปัญหาความเบื่อและความขี้เกียจออกกำลังกายได้ดี ถือว่าตอบโจทย์มากๆ บางคนอาจจะคิดว่าไม่น่าจะเหนื่อยหรือช่วยให้เหงื่อออก หรือสร้างกล้ามเนื้อได้หรอก ขอบอกเลยว่าต้องลอง มันเหนื่อยมากก
https://www.pinterest.com/pin/843369467708156383/
10. หา skill ใหม่ๆ
หาสกิลใหม่ๆที่ตัวเองสนใจ coding สร้างเวป เรียนแต่งรูป การเลี้ยงและดูแลสัตว์เลี้ยง เย็บปักถักร้อย แต่งเพลง ทำดนตรี หารายได้เพิ่มเติม
หากใน 9ข้อที่กล่าวมานั้น ยังไม่น่าสนใจสำหรับคุณแล้วละก็ ลองหาสกิลใหม่ๆเพิ่มใน Google เสิชคำว่า skillshare แล้วจะพบกับทักษะที่น่าค้นหาอีกมากมาย
https://www.skillshare.com/classes/free
ทั้งหมดนี้ก็เป็นกิจกรรมที่แอดมิน ทำในช่วงกักตัว และคิดว่ามีประโยชน์ถ้านำมาแชร์ต่อนะคะ ช่วงนี้เราต้องหยุดอยู่บ้าน รักษาระยะห่าง กินร้อน ช้อนกลาง (ของตัวเอง) กันนะคะ แล้วเราจะผ่านเรือ่งนี้ไปด้วยกัน