ด้วยแนวโน้มของโลกเรา ที่มีมลภาวะทางอากาศที่เป็นพิษมากขึ้น ทั้ง pm2.5 ฝุ่น และควันพิษจากเครื่องยนต์ ทำให้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบัย มีอาการภูมิแพ้กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทางเพจได้รวม 5 ยี่ห้อ อาหารเสริมแก้ภูมิแพ้ ยี่ห้อไหน ดียังไง พร้อมข้อมูลงานวิจัย รวบรวมมาให้ผู้อ่านกันค่ะ
ปกติ ขึ้นชื่อเรื่องของการแก้ภูมิแพ้ คนจะนึกถึงวิตามินซีกัน จริงๆแล้วมีสารธรรมชาติอีกหลายตัวที่ช่วยในเรื่องภูมิแพ้ด้วย วันนี้มาแนะนำให้รู้จักกันค่ะ
- Lovella เบต้ากลูแคน
- Blackmore vitamin C
- Himalaya Bresol
- Nature’s king Royal Jelly 1000 mg
- Snif Q
1.Lovella เบต้ากลูแคนพลัส 500
แบรนด์ Lovella organics เป็นยี่ห้อเดียวในตลาด ที่รวม สารประกอบ 4 ชนิดด้วยกัน (เบต้ากลูแคน , วิตามินซี , Coq10, reservatol) โดยพระเอกสำคัญคือ เบต้ากลูแคน
งานวิจัย สารประกอบ เบต้ากลูแคน ตัวเดียว จริงๆมีงานวิจัยประกอบค่อนข้างเยอะ ทั้งการทดลองในคนหรือในสัตว์ ทุกงานวิจัยเห็นพ้องตรงกันว่า เบต้ากลูแคน ช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้จริง เพราะเบต้ากลูแคน เข้าไปกระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวตัวดี ทำงานได้ดีและขยันขึ้น
(ในเชิงภูมิแพ้ ร่างกายจะมีกลไกถูกลอคในสมดุล Th2 , Th17 หากร่างกายถูกลอคในกลไกนี้ จะเกิดภูมิแพ้ขึ้น ภูมิแพ้จะหายได้ ร่างกายต้องกลับไปอยู่ในสมดุล Th1 ซึ่ง สมดุล Th1 จะชอบอาหารอย่างเบต้ากลูแคน เมื่อ สมดุล Th1 แข็งแรง ร่างกายจะปรับกลับเป็นสมดุล Th1 ก็จะปรับกลไกร่างกายให้ไม่เป็นภูมิแพ้)ทั้งนี้ยังมีงานวิจัยอีกอัน ที่ช่วยยืนยันได้ว่า การทานเบต้ากลูแคน ช่วยลดอาการเกี่ยวกับ covid และป้องกัน long covid ได้ดีขึ้น link
จุดเด่น งานวิจัยยืนยัน จากการทดลองทานสูตรที่รวมทุกสารประกอบเข้าด้วยกัน ช่วยยืนยันว่า กระตุ้นภูมิ และแก้ภูมิแพ้ดีกว่า
shopee >> https://shope.ee/7UejXdTZib
2. Blackmore vitamin C
ยี่ห้อชื่อดัง วิตามินซี อย่างที่ส่วนใหญ่ ได้ข้อมูลกัน วิตามินซี มักเป็นตัวเลือกอันดับแรกในการจัดการ เรื่องของภูมิแพ้
งานวิจัย ที่เกี่ยวกับวิตามินซี ศึกษากับกลุ่มคน 71 คน ลิงค์งานวิจัย โดยใช้วิธีการ ดริปวิตามินซีเข้าเส้นเลือด พบว่า อาการภูมิแพ้ของผู้ร่วมทดลองมีอาการดีขึ้น
ทั้งนี้ การดริปวิตามินซี เข้าเส้นเลือด มักจะใช้ dose วิตามินซีในปริมาณที่สูงกว่าปริมาณที่เราทานเข้าไป
แต่อย่างไรก็ตาม ก็ดูเป็นข้อมูลที่ดีว่า วิตามินซี มีประโยชน์มากเพียงไร
จุดเด่น วิตามินซีมีหลายแบบ หลายขนาดให้เลือก
shopee >> https://shope.ee/3fS0yP097Q
3.Himalaya Bresol
ยี่ห้อชื่อดังอีกยี่ห้อ อาหารเสริมตัวนี้ จะเป็นเชิงสมุนไพร ซึ่งตัวสมุนไพรขมิ้น ค่อนข้างมีจุดเด่นนใเรื่อง ของการต้านการอักเสบ และมีคุณสมบัติ ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระด้วย
งานวิจัย จากการศึกษางานวิจัยเกี่ยวกับขมิ้น พบว่า ขมิ้นให้ฤทธิ์ที่ช่วยการยับยับการปล่อยสารตัวนึง ทำให้ช่วยเรื่องภูมิแพ้เหมือนกันค่ะ ทั้งนี้ ท่านที่เป็นโรคเกี่ยวกับนิ่วในถุงน้ำดี ให้ระมัดระวังการทานขมิ้น เนื่องจากขมิ้นจะกระตุ้นการหลั่งน้ำดี
จุดเด่น แบรนด์ที่ขึ้นชื่อเรื่องสมุนไพร
shopee >> https://shope.ee/7zb08TCEK1
4.Nature’s king Royal Jelly 1000 mg
นมผึ้ง ถือเป็นอาหารหลักของผึ้งนางพญา สารอาหารนมผึ้ง ประกอบด้วย คาร์โบโฮเดต โปรตีน ไขมัน เกลือแร่ และวิตามินหลากหลาย เรียกว่า แค่เม็ดเดียว แต่ได้สารอาหารที่เยอะมาก
งานวิจัย จากงานวิจัยฉบับนึงที่ทดลองในหนู พบว่า นมผึ้ง สามารถลดอาการภูมิแพ้ได้ จากการที่นมผึ้ง ไปลดค่า IgE ที่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้
ข้อควรระวังของการใช้นมผึ้งคือ เนื่องจากนมผึ้ง มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ การมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ แปลว่า ผู้ทาน มีโอกาสแพ้ได้
แนะนำให้เริ่มในทานในปริมาณที่น้อยก่อน และหากเห็นผลดี ค่อยเพิ่มปริมาณที่เยอะขึ้น
จุดเด่น : นมผึ้งปริมาณต่อเม็ดเยอะ และราคาไม่สูงมาก
shopee >> https://shope.ee/4AOHZNWEEM
5. SnifQ
สารประกอบจาก ไข่นกกระทา
งานวิจัย พิสูจน์ว่า สามารถลดอาการภูมิแพ้ได้ โดยการที่สารในไข่นกกระทา จะไปจับกับสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ในขณะที่ยาแก้แพ้ทั่วไป จะใช้วิธีการ ควบคุมสารฮีสตามิน ที่เป็นสารทำให้แพ้ (เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ) ขณะที่ไข่นกกระทาจะเป็นการแก้ที่ต้นเหตุ คือเข้าไปจับที่สารภูมิแพ้เลย
จุดเด่น เป็นเจ้าที่สามารถเคี้ยวทานได้ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบทานยา
shopee >> https://shope.ee/1VNWONVoLg
สรุป จุดเด่น ของแต่ละยี่ห้อและสารแต่ละตัว
Lovella เบต้ากลูแคน : เชิงงานวิจัย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว ปรับให้ร่างกายเข้าสู่สมดุล Th1 ซึ่งเป็นสมดุลที่ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นภูมิแพ้
(เปรียบเหมือน เพิ่มความสามารถ เพิ่มปริมาณ ตำรวจที่ดี + เพิ่มประสิทธิภาพอาวุธให้กับตำรวจ ทำให้จับผู้ร้ายได้เยอะขึ้นและไวขึ้น)
shopee >> https://shope.ee/7UejXdTZib
Blackmore : วิตามินซี จะเข้าไปช่วยให้เม็ดเลือดขาวที่กินเชื้อเข้าไปแล้ว ย่อยเชื้อไวรัสเหล่านั้นได้ดีขึ้น
(เปรียบเหมือน เพิ่มประสิทธิภาพอาวุธให้กับตำรวจ ช่วยให้ตำรวจ จัดการผู้ร้ายได้เร็วขึ้น)
shopee >> https://shope.ee/3fS0yP097Q
Himalaya and Sniff Q : หลักการทำงานเหมือนกัน คือเข้าไปจับที่สารก่อนภูมิแพ้นั้นๆ ทำให้อาการภูมิแพ้ลดลง
(เปรียบเหมือน เพิ่มปริมาณ คนมาช่วยจับผู้ร้าย ทำให้จับผู้ร้ายได้ไวขึ้น)
shopee >>https://shope.ee/7zb08TCEK1 , https://shope.ee/1VNWONVoLg
Nature’s kill : นมผึ้งเข้าไปลดค่า Ige ซึ่งเป็นตัวที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
(เปรียบเหมือน ลดผลข้างเคียง จากการทำลายของผู้ร้าย ทำให้ บริเวณที่เกิดปัญหา ลดน้อยลง)
shopee >> https://shope.ee/4AOHZNWEEM
จะเห็นได้ว่า แต่ละสารธรรมชาติ ล้วนจัดการภูมิแพ้ได้ เพียงแต่วิธีการจัดการภูมิแพ้ ของแต่ละสารธรรมชาติ ใช้หลักการ ที่แตกต่างกันเท่านั้น
